miércoles 12 de noviembre de 2025
12/11/2025
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¡La salud bucal de tus hijos en tus manos!
Convertirse en padre es una aventura llena de retos y alegrías. Entre las responsabilidades más importantes se encuentra cuidar la salud de nuestros pequeños, y esto incluye su sonrisa. Una buena salud bucal en la infancia es fundamental para un desarrollo sano y feliz.
En esta guía, te ofrecemos consejos prácticos y amigables para que puedas ayudar a tus hijos a tener una sonrisa radiante y libre de caries:
¡La higiene empieza desde temprano!
• A partir de los 6 meses: Limpia las encías de tu bebé con una gasa húmeda después de cada toma.
• A partir de los 12 meses: Introduce un cepillo de dientes suave y una pasta dental infantil con flúor. Supervisa el cepillado dos veces al día.
• A partir de los 3 años: Visita al dentista regularmente para revisiones y limpiezas profesionales.
Alimentación saludable para una sonrisa fuerte
• Limita el consumo de azúcares y alimentos procesados, especialmente entre comidas.
• Favorece frutas, verduras y lácteos.
• Evita las bebidas azucaradas, como refrescos y jugos artificiales.
• Agua: ¡la mejor bebida para la salud en general y para la boca!
Hábitos para una sonrisa feliz
• Cepillado: Dos minutos, dos veces al día, es la clave.
• Hilo dental: Úsalo una vez al día para eliminar restos de comida entre los dientes.
• Enjuagues bucales: Consulta con tu dentista sobre su uso adecuado.
• Evita hábitos como chupar el biberón o el dedo por tiempo prolongado.
• Protección: Utiliza protector bucal durante actividades deportivas para prevenir golpes en la boca.
Visitas regulares al dentista: aliadas de la salud bucal
• Primera visita: Entre los 6 y 12 meses de edad.
• Revisiones anuales: A partir de los 12 meses, son esenciales para detectar y tratar problemas a tiempo.
• Ortodoncia: Si es necesario, el dentista te indicará el momento adecuado para iniciar un tratamiento.
Recuerda:
• Eres el ejemplo a seguir: Tus hijos imitarán tus hábitos, ¡así que cepíllate los dientes junto a ellos!
• Haz de las visitas al dentista una experiencia positiva: Habla con tu hijo sobre la importancia del cuidado dental y preséntalo como algo divertido.
• Consulta con tu dentista ante cualquier duda o problema.
¡Sonrisas sanas, sonrisas felices!
Con estas recomendaciones y tu amor, podrás ayudar a tus hijos a tener una salud bucal óptima y disfrutar de una sonrisa radiante durante toda su vida.
Por: José Alfredo T.C.
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CLINICA DENTAL INTEGRADENTIS
Teléfono: (+34) 963 690 457
Calle Salvador Almenar, 3
46020 Valencia
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